耳鳴り日誌を書く

有名治療医療機関　←｜→　サウンドジェネレーター



耳鳴り治療が開始されたら、日誌を付けて見るとヒントが見つかります


耳鳴り外来で診療を続けても、中々緩和されない日が続くと思います。
原因や症状緩和の方法は百人百様になる為、その方にピッタリと合った方法を見つけるのが難しいからです。

病院の先生は殺到してくる耳鳴患者さんの対応で手一杯な状態な日々を送っています。

治療と並行して、自身で日誌を書くと改善が早く訪れます。

１日１行の日誌を毎日書きます。午前/午後/夜の程度（100%、50%位）に簡潔に書きます。
さらに、その日行った事（風邪薬や鎮痛剤のんだ。お酒のんだ。散歩１時間した・・、など）
これを１ヶ月分眺めて、軽かった日の前日に行った共通項を見付けて医師に告げます。
又は、日誌を提示しても良いです。

これを見て、医師があなたに合った治療法を考え、診療してくれる筈です。
耳鳴改善には時間がかかりますので、医師との２人３脚が必要だと思います。


大雑把な感じで構いません。エクセルシートを使用しても、ノートに記入しても構いません

下図の例を参考にして頂ければ良いと思います。
１〜２ヶ月分を纏めて眺めると、耳鳴が軽かった前日・全前日に行った共通事項がある筈です。

個人的な事になりますが、私はこれで症状緩和策を医師が見付けて呉れました。
現在は辛い時の１〜２割程度に納まっています。

　　チェン式耳鳴り改善法

カイロエクササイズ　（チェン式耳鳴り改善法）
\9,800円	●　カイロプラクティックの手技療法で耳鳴りを改善 ●　１日５分程度のエクササイズを自宅で行います。肩凝り・腰痛にも効果あり。 ●　テキスト・CDに簡潔に纏められています。 ●　９０日間全額返金制度。 米国生まれのカイロプラクティック手技による耳鳴り改善 現代医学の弱点は、検査で不明なら「異常無し」「原因不明」となる事 カイロは全身のバランスを調える正式医学です（日本は稀な悲承認国）。 通常は５分エクササイズを１週間続けて変化を感じます。 肩こりやめまい、頭痛に対しても良い効果が一緒にでる人が多くいます。
	チェン式耳鳴り改善法

　　坂本式耳鳴り改善術

坂本式耳鳴り改善術
\14,800円	●　姿勢保健均整術の手技療法で耳鳴りを改善 ●　１日３分程度のストレッチエクササイズによって耳鳴りを改善。 ●　テキストに簡潔に纏められています。 ●　９０日間全額返金制度。 姿勢保健均整術による耳鳴り改善法です。 耳鳴りで、病院を転々としている方は原因の根本が違うからとの考えが均整術。 耳鳴りはほとんどの場合は改善することが可能というのがコンセプトです。 「生活習慣」「ストレスの解消」「睡眠法の改善」を行うエクササイズです。 更年期障害(男女）も耳鳴りの一因。
	坂本式耳鳴り改善術

　　4Stepで行なう解消法

4Stepで行なう耳鳴り・めまい解消法
\12,800円	●　4Stepで行なう耳鳴り・めまい解消法 ●　毎日５分の実践で、耳鳴り・めまいを解消。 ●　テキストに簡潔に纏められています。 短期間で耳鳴りやめまいが改善する。その方法。 耳鳴りやめまいを悪化させやすい人、すぐ治せる人の違い。 ２０秒でわかる！あなたの耳鳴りやめまいの状態。 耳鳴りやめまいの症状を楽にする２つのポイントとは。 耳鳴りやめまいにとても効果のある“驚きの食材”とは？耳鳴りやめまいで気分が落ち込んだ時でも、前向きになるコツ。
	耳鳴り・めまい解消法

　　更年期障害を自宅で克服

更年期障害自宅克服プログラム
\9,800	●　更年期障害自宅克服プログラム ●　自宅で更年期障害の不定愁訴を克服 ●　薬や手術などに頼らず安全 ●　男性女性を問わず１〜２ヶ月で克服 男女を問わず中高年で訪れる更年期障害の不定愁訴を改善。 無理な運動や危険な薬を使わずに１〜２ヶ月を目標に改善。
	更年期障害克服プログラム

　　白井田七人参サプリ

白井田七人参サプリ
240粒　\9,240	●　更年期の不定愁訴でお悩みの方へ ●　無農薬有機栽培の白井田七人参使用 　（サポニン、フラボノイド、必須アミノ酸などを配合） ●　更年期の不快な症状を改善 ●　１日８粒目安 高麗人参の数倍のパワーがある田七人参を使用したサプリ。 女性のみならず、最近研究が進みだした男性更年期にも有望。 更年期の中高年に見られる様々な不定愁訴を改善
	白井田七人参サプリ

　　天然エキスをカプセルに！

美聴泉（びちょうせん）
60粒　\8,925 90粒　\12,600	●　蝉のジージー、キーンと言う耳鳴りの方へ ●　人気の秘密は３つの天然成分 　（ナギイカダエキス、ビンカマイナー、イチョウ葉エキス） ●　日本・ヨーロッパで期待されている成分 ●　全額返金保証（ウェブ限定）付き ２０カ国以上で愛用されている天然成分をカプセルに凝縮。 古くから研究されていて、医薬品の素材・機能健康食品として使用。 ジージー・キーンと言う耳鳴りやフラツキ、聞こえのトラブルを改善。
	耳鳴りに美聴泉（びちょうせん）